Et si pendant 28 jours, tu apprenais enfin à écouter ta peau ?
Ta peau tiraille, brille beaucoup, picote, rougit facilement ou semble ne plus réagir comme avant ?
Tu as l'impression de tout essayer sans vraiment comprendre ce dont elle a besoin ?
Pendant 28 jours, je vais t'apprendre à mieux observer ta peau, reconnaître ses signaux et adopter les bons réflexes pour soutenir la réparation de sa barrière cutanée.
Observer · Réparer · Comprendre · Relier
Les inscriptions ferment le 21 septembre à 20h (heure de Paris)
Je suis en Afrique et je souhaite m'inscrire : ici
Et si ta peau essayait simplement
de te dire quelque chose ?
On associe souvent une barrière cutanée fragilisée à une peau sèche. Mais ce n'est pas toujours aussi évident. Ta peau peut :
- Tirailler après le nettoyage
- Devenir inconfortable
- Picoter avec des produits qu'elle supportait auparavant
- Présenter des rougeurs ou devenir plus réactive
- Sembler déshydratée
- Avoir une texture différente
- Briller beaucoup au cours de la journée
- Présenter un excès de sébum ou devenir plus difficile à équilibrer
- Alterner entre zones grasses et zones inconfortables
- Donner l'impression que « rien ne lui convient »
Et c'est justement ce qui peut rendre la situation déroutante.
Une peau qui brille n'est pas forcément
une peau qui a besoin d'être davantage décapée
Lorsque la peau brille beaucoup, le premier réflexe est souvent de nettoyer davantage, d'utiliser des produits plus asséchants ou de multiplier les soins destinés à contrôler le sébum.
Mais si ta barrière cutanée est déjà fragilisée, certains de ces gestes peuvent entretenir l'inconfort et accentuer le déséquilibre.
Avant de chercher à corriger chaque symptôme, il faut commencer par comprendre ce que ta peau est en train de vivre.
C'est ce que nous allons faire ensemble pendant ces 28 jours.
Chez Sohybe, on commence par réparer
Ma méthode repose sur trois étapes.
Réparer
On revient aux fondamentaux et on soutient la barrière cutanée.
Traiter
Une fois cette base travaillée, on peut s'intéresser plus spécifiquement aux imperfections et aux autres problématiques de peau.
Glow
Puis vient notamment le travail autour des taches, de l'uniformité et de l'éclat.
Parce qu'avant de demander encore plus à ta peau, il faut parfois commencer par lui donner les conditions dont elle a besoin pour mieux fonctionner.
Et c'est toute la philosophie du Challenge Barrière Cutanée.
Réparer · Traiter · Glow
28 jours pour comprendre
ta peau autrement
Pendant ces 28 jours, je ne veux pas simplement te donner une liste de conseils skincare. Je veux que tu pratiques sur ta peau.
Chaque jour, tu reçois une mission courte et précise. Certaines vont te faire observer ta peau. D'autres vont t'amener à regarder différemment ta routine, tes gestes, ton sébum, tes imperfections ou certaines de tes habitudes.
Tu auras également des audios pédagogiques et des checkpoints pour prendre du recul sur ce que tu observes.
Ce n'est pas 28 jours à consommer du contenu. Pendant 28 jours, tu pratiques sur ta peau. Et quelques minutes par jour suffisent pour avancer.
28 jours. 28 missions.
Une vraie progression
Les 28 missions ont été pensées comme un cheminement.
Chaque semaine a son objectif et chaque mission vient compléter la précédente.
Observer
On commence par ta peau telle qu'elle est aujourd'hui : sa texture, son sébum, son confort, ses réactions, ta routine actuelle et les éventuels signaux d'inconfort. Tu apprends surtout à regarder ta peau sans juger ni interpréter trop vite.
Parce qu'avant de savoir quoi changer, il faut commencer par observer.
Réparer
Une fois les premières observations posées, on revient aux fondamentaux. Tu vas simplifier et entrer dans le cadre de réparation Sohybe, tout en continuant à observer la tolérance et le confort de ta peau. C'est à cette étape que tu découvriras et mettras en place la routine de réparation du Challenge.
Cette semaine, on arrête de vouloir tout traiter. On répare.
Comprendre
Nous allons commencer à regarder ce qui se répète : tes imperfections, leur localisation, les moments où elles apparaissent, certaines habitudes et les réactions de ta peau. L'objectif est de reconnaître des patterns plutôt que de réagir à chaque nouveau bouton comme à un événement isolé.
Tu passes de « ma peau fait n'importe quoi » à « je commence à comprendre ce qui se répète ».
Relier
On élargit le regard. Ta peau ne vit pas indépendamment du reste de ta vie. Nous remettons tes observations dans leur contexte : ton rythme de vie, tes habitudes, ton stress, ton cycle. Sans conclusions hâtives, sans pseudo-diagnostic.
Au Jour 28, tu reprendras tes observations et tes photos du début pour construire ton bilan et ta carte d'identité de peau.
Observer · Réparer · Comprendre · Relier
Concrètement, à quoi ressemble une mission ?
Je sais que « une mission par jour » peut sembler abstrait. Alors regarde.
Observer sans juger
Ta mission ? Prendre 20 secondes pour regarder ta peau et la décrire en 3 mots.
C'est tout. Pas besoin de décider immédiatement ce qui ne va pas. Pas besoin de chercher quel produit acheter. Tu observes.
Et quelques jours plus tard, tu pourras par exemple observer ta brillance à différents moments de la journée, faire l'inventaire de ta routine ou repérer précisément les moments où ta peau tiraille, picote ou devient inconfortable.
Une petite mission. Une observation précise. Chaque jour. C'est leur accumulation pendant 28 jours qui va progressivement changer la façon dont tu regardes ta peau.
Et elles l'ont déjà vécu 🤍
45 femmes ont déjà participé aux précédentes éditions du Challenge Barrière Cutanée. Voici ce que certaines m'ont écrit au Jour 28.
Ma peau a beaucoup changé depuis le début du challenge : texture douce et rebondie au toucher, les pores moins dilatés, moins de boutons et d'inflammation, je sens ma peau confortable et apaisée. J'apprends désormais à mieux écouter ma peau.
Je n'ai pas eu un seul bouton à gratter et donc pas de tache supplémentaire sur ma peau que j'ai appris à lire et à comprendre.
Je sais aussi l'observer maintenant. Je la sens réagir. Je suis moins aveugle et moins sourde.
C'est ça que je veux pour toi. Bien sûr, je veux que ta peau soit plus confortable. Mais je veux surtout qu'au Jour 28, tu la comprennes mieux qu'au Jour 1.
Ta routine de réparation Sohybe
Pendant le Challenge, je vais également te transmettre la routine de réparation que j'utilise chez Sohybe. Une routine volontairement simple, centrée sur l'essentiel pour accompagner l'apaisement de la peau et soutenir sa barrière cutanée.
C'est celle que j'utilise auprès des Femmes Sohybe et que j'ai également transmise lors des précédentes éditions du Challenge.
Nettoyage + sérum du Challenge + hydratation
+ protection solaire le matin
Tu recevras les références nécessaires et les explications pour savoir comment utiliser les produits.
Bon à savoir
La routine de réparation est commune à toutes les participantes : il ne s'agit pas d'une routine personnalisée.
Les produits physiques ne sont pas compris dans les 67 €. Si tu ne les possèdes pas déjà, leur achat restera à ta charge.
Ton rendez-vous quotidien avec ta peau
Tout se passe sur Telegram. Tu auras accès à un canal dédié au contenu officiel du Challenge et à Glow Together, l'espace communautaire pour échanger avec les autres participantes.
Le secret du Challenge n'est pas d'en faire énormément. C'est d'en faire un peu, tous les jours.
28 jours de coaching collectif avec moi
Tu ne seras pas simplement face à 28 messages programmés.
Je serai présente dans le cadre du coaching collectif, avec des audios pédagogiques, des points au fil du Challenge et mes interventions lorsque certaines erreurs importantes nécessitent d'être corrigées.
Et il y a aussi toute la dimension du groupe.
Je me suis sentie moins seule face à mes problématiques de peau.
Parce qu'en observant les expériences et les prises de conscience des autres, on apprend aussi.
Le Challenge reste cependant un coaching collectif : il n'inclut pas de diagnostic individuel, de routine personnalisée ou de suivi personnel de chaque participante.
Imagine-toi au Jour 28…
Tu regardes ta peau et tu ne vois plus simplement :
Tu commences à te poser de meilleures questions.
- Comment ma peau se sent-elle ?
- Est-ce que quelque chose se répète ?
- Qu'est-ce qui a changé récemment ?
- Est-ce qu'elle tolère vraiment ce que j'utilise ?
- Est-ce que j'ai besoin d'ajouter quelque chose… ou au contraire d'en faire moins ?
Tu connais mieux les signaux de ta peau. Tu comprends davantage le rôle de ta barrière cutanée. Tu as expérimenté une routine de réparation claire. Tu as développé de nouveaux réflexes.
Et au Jour 28, tu repars avec tes observations, ton bilan et ta carte d'identité de peau.
Même si ce n'est pas parfait, ce qu'on a au bout de ces 28 jours, on ne l'avait pas au jour 0. Et ça, il faut vraiment apprendre à le savourer.
On ne cherche pas la perfection. On cherche la progression.
Oui, ce challenge peut aussi être pour toi
si tu as la peau grasse
Lorsqu'on parle de « réparation » ou « d'apaisement », beaucoup de femmes pensent immédiatement : peau sèche. Mais une barrière cutanée fragilisée ne se manifeste pas uniquement par des tiraillements.
Si ta peau brille énormément, semble à la fois grasse et déshydratée, devient difficile à équilibrer, ou si ton premier réflexe est de la nettoyer et de la décaper davantage pour lutter contre le sébum… tu as aussi ta place dans ce Challenge.
L'objectif n'est pas de considérer que toute production de sébum est causée par une barrière cutanée fragilisée. Les causes d'une peau grasse peuvent être multiples. Je veux justement t'apprendre à observer ton sébum et à mieux comprendre ce qui relève de ta peau et ce qui peut être entretenu par certaines habitudes.
Et lorsque l'on vit dans un climat chaud et humide, où la brillance peut être particulièrement présente au quotidien, cette distinction est encore plus intéressante à comprendre.
Ce challenge est fait pour toi si…
- Tu veux enfin comprendre ce que signifie réellement « réparer sa barrière cutanée »
- Ta peau tiraille, picote, rougit, brille beaucoup, semble déshydratée ou change régulièrement de comportement
- Tu as la peau grasse et tu as tendance à vouloir contrôler ton sébum à tout prix
- Tu accumules les produits sans toujours savoir pourquoi tu les utilises
- Chaque nouveau bouton te donne envie de modifier quelque chose dans ta routine
- Tu aimerais savoir reconnaître les signaux que ta peau t'envoie
- Tu veux repartir sur des bases plus cohérentes avant de t'attaquer à tes boutons, tes taches ou ton glow
- Tu veux développer de meilleurs réflexes skincare
- Et tu es prête à consacrer quelques minutes par jour à ta peau pendant 28 jours
Alors bienvenue 🤍
Qui suis-je ?
Dr Dior Dialo
Docteure en pharmacie · Fondatrice de Sohybe
Sohybe, c'est Soin, Hygiène, Beauté & Bien-être. Et s'il y a une chose que j'essaie de transmettre aux femmes, c'est celle-ci : ta peau n'a pas toujours besoin de plus.
Parfois, elle a simplement besoin que tu comprennes ce qu'elle essaie de te dire. C'est pour cette raison que ma méthode commence toujours par :
Réparer → Traiter → Glow
Ce Challenge, c'est 28 jours pour commencer par la première étape.
Ton inscription à 67€ comprend
28 jours de coaching collectif
Pour avancer dans un cadre commun avec moi et les autres participantes.
28 missions quotidiennes
Des missions courtes pensées selon une progression précise : Observer → Réparer → Comprendre → Relier.
La routine de réparation Sohybe
Le cadre de réparation utilisé pendant le Challenge, avec les références et les explications nécessaires pour savoir comment utiliser les produits.
Des audios pédagogiques et des checkpoints
Pour comprendre ce que tu observes et prendre du recul au fil des semaines.
Mes interventions dans le cadre collectif
Pour transmettre les bons réflexes et corriger les erreurs importantes lorsque cela est nécessaire.
Ton espace Telegram
Le canal officiel du Challenge + Glow Together, l'espace communautaire.
Ton bilan du Jour 28
Pour comparer tes observations et construire ta carte d'identité de peau.
28 jours pour arrêter d'avancer au hasard avec ta peau
Questions fréquentes
J'ai la peau grasse et je brille beaucoup. Est-ce que le Challenge est adapté ?
Oui. Le Challenge ne s'adresse pas uniquement aux peaux sèches. Pendant les 28 jours, tu vas notamment apprendre à observer ton sébum et son évolution au cours de la journée. La production de sébum dépend de nombreux facteurs : l'objectif n'est donc pas de te promettre de « supprimer » ton sébum, mais de mieux comprendre ta peau et les habitudes susceptibles de la fragiliser.
Est-ce que la routine est personnalisée ?
Non. Tu recevras la routine de réparation Sohybe utilisée dans le cadre du Challenge. Elle constitue une base commune et n'est pas adaptée individuellement à chaque participante.
Les produits sont-ils compris dans les 67 € ?
Non. Tu recevras les références et les explications nécessaires pour mettre en place la routine, mais les produits physiques ne sont pas fournis. Si tu ne les possèdes pas déjà, leur achat sera à ta charge.
Dois-je acheter les produits avant le début du Challenge ?
Non. Attends les indications données pendant le Challenge avant d'effectuer des achats spécifiquement pour la routine de réparation.
Est-ce un accompagnement individuel ?
Non. Il s'agit d'un coaching collectif. Je suis présente dans le groupe, avec les missions, les contenus pédagogiques et mes interventions lorsque certaines erreurs importantes nécessitent d'être corrigées. Il n'y a cependant pas de diagnostic individuel, de routine personnalisée ou de suivi personnel de ta peau.
J'ai des boutons et des taches. Est-ce que je peux participer ?
Oui. Mais pendant ces 28 jours, nous ne cherchons pas à traiter spécifiquement les boutons ou les taches. Chez Sohybe : Réparer → Traiter → Glow. Pendant le Challenge, nous nous concentrons sur la première étape.
Combien de temps dois-je prévoir chaque jour ?
Quelques minutes. Certaines missions sont aussi simples que regarder ta peau pendant 20 secondes et noter trois mots. Ce qui compte surtout, c'est ta régularité pendant les 28 jours.
Où se déroule le Challenge ?
Sur Telegram. Tu retrouveras le contenu officiel dans le canal du Challenge et les échanges communautaires dans Glow Together.
Ta peau n'a peut-être pas besoin de plus.
Elle a peut-être besoin que tu la comprennes mieux.
Le 21 septembre, on commence. Pendant 28 jours, tu vas pratiquer sur ta peau.
Observer · Réparer · Comprendre · Relier
Les inscriptions ferment le 21 septembre à 20h (heure de Paris)
Après la fermeture, je me consacre aux participantes et il ne sera plus possible de rejoindre cette édition.
Je suis en Afrique et je souhaite m'inscrire : ici
28 jours · 28 missions · une routine de réparation Sohybe · un bilan et ta carte d'identité de peau. Routine commune aux participantes et non personnalisée. Les produits physiques nécessaires à sa mise en place ne sont pas inclus dans les 67 €.
Tu passes de « je ne comprends rien à ma peau »
à « je sais quoi observer et quelles questions me poser ».